Здоровье в каждом вдохе
Болезни органов дыхания остаются одной из самых острых проблем современного здравоохранения. Ежедневно в клиники обращаются пациенты с жалобами на хронический кашель, одышку и частые простуды. Здоровье дыхательной системы напрямую зависит от нашего образа жизни и факторов окружающей среды.
Медицинская статистика и клиническая практика показывают, что ключевыми факторами риска развития патологии органов дыхания является курение любого вида, загрязнение воздуха внутри и вне помещений твердыми частицами или веществами другого физического или химического состояния, а также респираторные инфекции.
Самый сильный удар по дыхательной системе наносит курение. Многие недооценивают масштаб этого воздействия. За один год курения табака в лёгкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Это приводит к необратимому снижению объема легких и ухудшению насыщения крови кислородом.
Медики отдельно обращают внимание на популярность систем альтернативных способов доставки никотина. Главная опасность электронных сигарет и вейпов — иллюзия их безвредности. Маркетологи годами продвигали миф о «простом водяном паре». На самом деле вейперы вдыхают не пар, а химический аэрозоль. Жидкости для парения состоят из множества химических соединений: пропиленгликоля, глицерина, ароматизаторов, мощных доз никотина. Все они абсолютно не предназначены для вдыхания. При нагревании внутри устройства этот коктейль превращается в ядовитые химикаты: формальдегид, ацетальдегид, метилглиоксаль, бензол, акроилеин, диацетил, из раскаленной спирали нагревательного элемента в пар попадают никель, хром, свинец, олово. Они вызывают зависимость, разрушают легкие, повреждают сосуды, угнетают нервную систему, оказывают токсическое влияние на репродуктивную систему. При этом формирование зависимости от электронных систем доставки никотина по сравнению с обычными сигаретами происходит быстрее, что обусловлено химическими особенностями используемого никотина (синтезируемый искусственно - солевой никотин – практически не раздражает горло, поэтому его можно вдыхать в огромных количествах, а всасывается в кровь он за секунды), доступностью устройств и психологическими факторами.
Независимо от того, горит табак или испаряется жидкость, результат для здоровья легочной ткани во многом схож — это тяжелый оксидативный стресс и системное воспаление. Клинически доказано, что токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость лёгких к инфекциям и повышают риски бронхиальной астмы и развития обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). Пациенты, использующие вейпы, сталкиваются с тяжелыми воспалительными процессами не реже классических курильщиков.
Кроме главного врага – курения на здоровье легких влияет патология верхних дыхательных путей, полости рта, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, злоупотребление алкоголем, некоторые неврологические заболевания. Например, при рефлюксе микрочастицы желудочного сока могут попадать в дыхательные пути, вызывая спазм и хроническое раздражение слизистой, ведущее к эрозиям и язвам. А нелеченый кариес или хронический тонзиллит становятся постоянным источником инфекции, которая при любом удобном случае опускается в бронхи.
Для снижения риска развития легочных патологий рекомендуется соблюдать комплекс мер:
- полный отказ от курения в любом его проявлении (классические и электронные сигареты, вейпы, кальяны, системы нагревания табака);
- контроль микроклимата в доме (регулярное проветривание, влажная уборка, использование очистителей воздуха);
- своевременная санация полости рта и лечение хронических заболеваний ЛОР-органов и ЖКТ;
- вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции для защиты от тяжелых респираторных осложнений.
Помните, что регулярные профилактические осмотры и флюорография позволяют выявить проблемы на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно. Берегите свои легкие и дышите полной грудью!
Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики.