Возрождение

Спортом заниматься в любом возрасте полезно!

Группа здоровья по ритмической гимнастике при Физкультурно-оздоровительном комплексе существует несколько лет. Если секции и кружки работают здесь соответственно программы физвоспитания, то идея создания группы принадлежит самим любителям здорового образа жизни. Нашлись энтузиасты, которые сами сформировали инициативную группу и обратились за помощью к специалистам детско-юношеской спортивной школы. Конечно, здесь пошли навстречу. Почему бы не создать такую секцию "Кому за…"? Спортом заниматься в любом возрасте замечательно и полезно. Второй год группа действует на базе физкультурно-спортивного клуба "Профи". Это придает статус. Программу тренировок разработала и начала вести занятия тренер ДЮСШ Л.М. Белякова. - Сначала создавалась группа как группа ритмической гимнастики, любителей шейпинга, то есть занятий физкультурой под музыку. И сразу она стала среди женщин популярной. Причем, шейпингом стали заниматься женщины разного возраста - от 30 и старше, и 60 и старше. Группа стала со временем по составу стабильной, но постоянно пополняется. Если всех, кто ее посещает собрать вместе, думаю, площади зала для занятий не хватит. Заметна такая тенденция. Изначально в группу идут практически все женщины с одной целью - скорректировать фигуру, сбросить по возможности несколько килограммов веса. Но потом это оказывается не главной целью. Я вижу, что занятия спортом и первые результаты меняют внутренний мир человека. Красота не в весе, а в здоровье! Здоровый человек он всегда красив. Поменялись и наши женщины - помолодели, стали улыбаться по-другому. Стали подтянутыми, бодрыми. А всего-то надо было для этого посещать занятия шейпингом. Ведь с регулярными занятиями спортом приходит и здоровье. Через некоторое время Людмила Михайловна передала группу Г.А. Грачевой. Галина Алексеевна руководит ею четвертый год. И все традиции, заложенные раньше, только укрепляются. Недавно "Профи" принимал у себя в гостях группу ветеранов-активистов республиканского спортивно-оздоровительного центра "ЗОЖ", был проведен мастер-класс. Многие любители спорта посещают группу с самого начала создания. Это - Вера Архипова, Римма Никулина, Римма Габдрахманова (на фото), Татьяна Пудина. Женщины планируют день так, чтобы обязательно не пропустить занятия. А возраст для таких занятий, считают они, не ограничен.

Еще материалы

Комментарии