Бегом - за силой и красотой
Особенность занятий бегом в том, что без использования тренажеров и сложных упражнений можно на долгие годы обеспечить себе силу, красоту и даже острый ум. Это весьма актуально для городского человека, который мало двигается, часами сидит в офисе, а приходя домой, спешит на диван к телевизору. Бег - один из самых простых, доступных и дешевых способов сохранить здоровье.
