Счастье внутри каждого
Люди объясняют нехватку счастливых моментов скучной работой, отсутствием друзей. Так ли это?
Счастье - это то, чего человек ищет в жизни. Однако часто мы путаем это чувство с какими-то внешними параметрами - дружной семьей, успешной карьерой или собственной внешней красотой.
Человек, добившийся многого в материальном отношении, порой завидует тихому семейному счастью простых людей. А те, в свою очередь, уверены, что, имея много денег, они бы стали по-настоящему счастливыми.
На самом деле счастье - это состояние души, которое совершенно не зависит от того, что или кто нас окружает, есть ли у нас любящий муж/жена или нет и какой дом у нас или машина и сколько денег.
Людям свойственно обвинять в своих неудачах и неудовлетворенности всех вокруг, только не самого себя. Они объясняют нехватку счастливых моментов в своей жизни чем угодно: скучной работой, отсутствием друзей, неинтересной учебой и жизнью. Виноваты в этом в основном родители, вторые половинки, дети, но не сам человек.
Мало кто задумывается над необходимостью работы над собой и поисками счастья внутри себя, а никак не снаружи. А ведь именно этот фактор играет основополагающую роль в нашем мировосприятии. Осознание того, что все строится именно внутри, помогает отпустить обиды и начать настоящие шаги к собственному счастью и успеху.
Есть вещи, которые помогают нам обрести гармонию и ощутить себя счастливыми, например, позитивное восприятие действительности. Задумайтесь, как часто какая-то незначительная мелочь может довести до бешенства и окончательно испортить настроение. А если вдуматься, стоит ли злой сосед и подгоревший завтрак ваших эмоций? Человек способен окрашивать в мрачные цвета все что угодно, в то время когда можно во всем находить что-то положительное. Помните, что мелочи не стоят тех эмоций, которые на них тратят. Может, сначала будет трудно, однако позитивное мышление - это система, которую можно освоить. Встречайте повседневность с улыбкой, и она ответит вам тем же.
Кроме того, человек счастлив тогда, когда он может реализоваться и заниматься любимым делом. Каждый день выделяйте немного времени на то, что является составляющей вашего счастья: чтение, разведение цветов, кулинария, рисование... Осознание своей уникальности и радость от достигнутого - вот что способно сделать любого человека счастливее!
И еще: не занимайтесь тем, что вам неинтересно, не общайтесь с теми, с кем вам скучно. Жизнь в удовольствие - вот ключ к счастью.
Елена МУШКАРЁВА, психолог ИК-12