Формула здоровья
В Пурдошанской школе в детях воспитывают бережное отношение к здоровью.
Хорошее самочувствие детей - важное условие успешной учёбы в школе. Но установка на здоровый образ жизни формируется не только в семье. Судите сами. Если в начальной школе учитель объяснит детям, что здоровье не купить, и приведет примеры, когда человек теряет свою активность и физическую возможность полноценно жить, тогда эти уроки приносят особенную ценность и запоминаются на всю жизнь.
В результате умелого педагогического воздействия в Пурдошанской средней общеобразовательной школе в детях воспитывают бережное отношение к здоровью. 20 октября во 2, 4 классах на эту тему состоялся классный час, который провела М. И. Тремасова. Учитель начала с народной мудрости, заключающейся в пословицах и поговорках. Ребята так и сыпали: «Здоровье сгубишь - новое не купишь», «Береги здоровье смолоду», затем отгадывали загадки о спорте.
Обсудили и одно из важных условий сохранения здоровья - это правильное питание. Узнали, конечно, какие «неправильные» продукты приводят к болезням. Учитель объяснила, что нужно воздерживаться от жирной пищи, сладостей, остерегаться слишком острого и солёного, а налегать на овощи и фрукты. Из названных продуктов (чипсы, фрукты, кока-кола, кефир, каша, жвачка, молоко, овощи, фанта, суп, хлеб) дети выбрали здоровые продукты.
Сохранению здоровья помогает и правильный режим дня. Ребята составляли распорядок дня. Усвоили и то, что просыпаться, ложиться спать, принимать пищу нужно в одно и то же время, а играть лучше на свежем воздухе.
У каждого человека есть привычки. К сожалению, не только полезные, но и вредные. Дети прослушали отрывки из литературных произведений В. Лифшица «Неряха», В. Сухомлинского «Лентяй и Солнце», С. Маршака «Про художников и художниц», А. Усатовой «Почему я болею?», К. Авдеенко «Дядя - курильщик». Называли, какими привычками обладали герои этих произведений. Среди полезных - аккуратность, трудолюбие, бережное отношение к труду, забота о своём здоровье. Были и вредные - неряшливость, лень, курение. И выводы сформировались сами собой: наши привычки формируем мы сами, поэтому нужно избавляться от плохих и приобретать хорошие.
Какие привычки человек посеял и вырастил в себе, такие плоды и будет пожинать всю жизнь, поэтому итогом мероприятия стало составление формулы здоровья: Режим дня + Правильное питание + Активный отдых – Вредные привычки = Здоровье.
Мария ИВАНОВА