Здоровье, задуманное природой
Кормление ребёнка грудью полезно и малышу, и маме
«Моя невестка недавно родила и не собирается кормить ребенка грудью, говорит, что современные смеси заменяют грудное молоко. Так ли это?»
На вопрос читателя «ТИ» отвечает заведующая отделом организации медицинской профилактики регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Мордовия Надежда Сорокина:
- Индустрия детского питания вкладывает огромные средства в рекламу, создавая образ смеси как современного, высокотехнологичного продукта, который «почти не отличается» от грудного молока. На упаковках часто используются термины «максимально приближено к составу материнского молока», а также изображения здоровых, улыбающихся детей, что формирует у родителей ложное чувство безопасности и полноценности искусственного питания.
На самом деле это миф. Грудное вскармливание - уникальный биологический процесс, обеспечивающий идеальный фундамент для здоровья ребенка и ускоренное восстановление матери. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев жизни закладывает основу для снижения риска хронических заболеваний на протяжении всей жизни.
Грудное молоко имеет уникальный «живой» состав, оно динамически меняет свои свойства, подстраиваясь под пол ребенка, время суток и даже текущую погоду. Например, интересные исследования в области эволюционной биологии и лактации подтверждают, что состав молока для мальчиков и девочек различается, так как их организмы развиваются с разной скоростью: для мальчиков молоко обычно более калорийное, содержит на 2,5% больше жиров и белков. Это связано с тем, что младенцы мужского пола в среднем крупнее и требуют больше энергии для роста мышечной массы. Для девочек молоко содержит больше кальция и олигосахаридов. Это стимулирует более быстрое созревание скелета и закладывает прочную основу для развития микробиоты кишечника.
Грудное вскармливание положительно влияет на формирование естественного пассивного иммунитета: секреторный иммуноглобулин A и лейкоциты создают защитную пленку на слизистой кишечника, блокируя патогены. Дети на грудном вскармливании реже страдают от отитов, гастроэнтеритов и тяжелых респираторных инфекций. Кроме того, грудное вскармливание программирует правильный обмен веществ, снижая риск ожирения и диабета во взрослом возрасте. Полиненасыщенные жирные кислоты (DHA, ARA) и таурин, которые содержатся в грудном молоке, стимулируют созревание нейронных связей и улучшают когнитивные функции. Процесс грудного вскармливания способствует анатомическому формированию челюсти: физическое усилие при сосании груди способствует правильному росту лицевого скелета и снижает риск дефектов прикуса.
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте.
Для матери грудное вскармливание играет не меньшую роль, чем для ребенка. У женщин, которые кормят грудью, снижается риск появления рака груди и яичников, так как лактация подавляет овуляцию и снижает уровень эстрогенов.
Выброс гормона окситоцина во время сосания стимулирует быстрое и менее болезненное сокращение матки, снижая риск кровотечений, тем самым способствуя быстрому послеродовому восстановлению.
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний (гипертонии, ишемической болезни сердца и инсульта) у кормящих матерей - это доказанный факт. Продолжительное грудное вскармливание нормализует баланс воспалительных маркеров в крови, таких как С-реактивный белок и цитокины. Низкий уровень системного воспаления сохраняет интиму (внутреннюю оболочку) сосудов эластичной и гладкой, препятствуя развитию гипертонии.
На выработку молока ежедневно расходуется около 500 ккал, это ускоряет безопасное возвращение к весу до беременности.
Высокий уровень пролактина и окситоцина снижает тревожность, облегчает засыпание и минимизирует риски послеродовой депрессии, способствуя психоэмоциональной стабильности кормящей мамы.
Грудное вскармливание - это гораздо больше, чем просто способ кормления. Это уникальный эволюционный код, который закладывает фундамент здоровья нации и защищает саму женщину.
Фото: наука доказала: каждая капля материнского молока - это живое лекарство, персональная защита для младенца и мощный инструмент долголетия для его мамы. Подарите своему ребенку лучшее начало жизни, а себе - надежную защиту здоровья, задуманную самой природой
Фото 1dmc.ru