Кибербуллинг
Как помочь ребёнку справиться с травлей в Сети
Общение в интернете зачастую бывает более эмоциональным, чем в реальной жизни. Пользователи часто чувствуют себя безнаказанными и, пользуясь анонимностью, ведут себя агрессивно по отношению друг к другу, не стесняясь в выражениях. Иногда конфликты в сети становятся систематическими и перерастают в полноценную травлю. Такое поведение называется кибербуллингом.
По данным исследований, 57% россиян сталкивались с онлайн-травлей. У тех, кто стал ее жертвой, могут развиться депрессия, тревожное расстройство и даже суицидальные мысли. Также снижается продуктивность учебы и работы.
Для детей и подростков эти проблемы особенно актуальны. Из-за незрелой психики и под воздействием гормонов они более эмоциональны и чувствительны. К тому же в силу возраста им часто не хватает жизненного опыта, чтобы защитить себя от обидчиков.
Есть несколько основных онлайн-площадок, где ребенок может столкнуться с травлей. Прежде всего это социальные сети, где другие пользователи могут оставлять жестокие или неприятные комментарии, атаковать в групповых и личных чатах. Кибербуллинг также часто встречается в мессенджерах.
В чатах онлайн-игр пользователи также могут столкнуться с агрессией и преследованиями. Но, даже если не читать сообщения, другие игроки могут всячески мешать своей жертве, вести себя недружелюбно и принципиально отказываться работать в команде.
Ребенок, столкнувшийся с кибербуллингом, как правило, испытывает сильный стресс, страх и стеснение. Он может скрывать свою проблему, чтобы не беспокоить взрослых. Однако психологи выделяют несколько характерных признаков, которые помогут родителям понять, что с их ребенком что-то не так:
- внезапная замкнутость и подавленность;
- потеря интереса к занятиям, которые раньше приносили радость;
- избегание общения не только с теми, кто его обидел, но и с семьей и друзьями;
- предпочтение проводить время в одиночестве;
- ранее не свойственная агрессия.
Ребенок также может жаловаться на симптомы стресса: головные боли, боли в животе, проблемы с аппетитом и нарушение сна.
Ребенок должен быть уверен, что может обратиться к родителям с любой проблемой и те выслушают его без осуждения и критики. Важно донести до ребенка мысль о том, что он не должен мириться с издевательствами и что с такими ситуациями можно и нужно бороться.
Прежде всего родителям следует проверить настройки конфиденциальности в профиле ребенка, чтобы убедиться в безопасности его личной информации. После этого важно научить юного пользователя блокировать тех, с кем он не хочет продолжать общение.
Кроме того, следует договориться, что в случае любой травли ребенок будет сообщать об этом взрослому, которому доверяет.
Важно развивать у детей критическое мышление и способность анализировать информацию. Это поможет им научиться отличать правду от лжи, распознавать манипуляции и понимать мотивы агрессоров. Эти навыки помогут при травле.
Чтобы развить критическое мышление, полезно дискутировать на разные темы. Предлагайте ребенку выражать и аргументировать свою точку зрения. Важно, чтобы он не соглашался автоматически с готовыми ответами других, а сначала подвергал их сомнению и искал альтернативу.
Фото: онлайн-травля вошла в топ-5 самых распространенных сетевых угроз наравне с фейками, мошенничеством, игровой и интернет-зависимостями
Фото lifehacker.ru