Горький вкус «Сладкой болезни»
14 ноября - Всемирный день борьбы с сахарным диабетом
Согласно статистике сахарный диабет занимает 3-е место в мире после онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Россия входит в десятку стран с наибольшим количеством больных «сладкой болезнью». Каждые 12-15 лет количество больных сахарным диабетом в России увеличивается в 2 раза. Почему это происходит? Сегодня уверенно можно сказать, что сахарный диабет - это расплата за комфорт: любим вкусно есть, не любим двигаться, то есть ходьбу пешком и приготовление полезной пищи для всей семьи мы откладываем на потом.
Диабет не заразен, но опасен и хитёр! Он предпочитает нападать тихо, подтачивая организм изнутри. Вот почему его называют еще «медленным убийцей».
Человек долгие годы может не догадываться о том, что он болен сахарным диабетом. Однажды, измерив уровень сахара в крови, обнаруживает, что он повышен. А между тем, болезнь уже есть и работает против него. При несвоевременном лечении он прогрессирует и может привести к частичной или полной инвалидности. В тяжелых случаях приходится выполнять ампутации нижних конечностей из-за диабетической гангрены, также человек может ослепнуть или у него откажут почки. Доказано, что сердечные приступы и инсульты в 2 раза чаще встречаются у диабетиков.
Принято разделять сахарный диабет на 2 типа.
1 тип (инсулинозависимый) чаще всего устанавливается в возрасте 7-9 лет, но в некоторых случаях ребенок уже рождается с сахарным диабетом. Клетки поджелудочной железы прекращают выработку инсулина. Организм не может усваивать глюкозу без инсулина. Повышается уровень сахара в моче и крови. Когда уровень сахара зашкаливает, в организме накапливаются кетоновые тела (ацетон). В этих случаях может развиться кома с потерей сознания. Если изо рта больного идет запах ацетона, его срочно нужно доставить в стационар и начать введение инсулина. В этот период при несвоевременной и неполной медицинской помощи могут развиться осложнения, которые подчас носят необратимый характер.
2 тип (инсулинонезависимый) чаще встречается у людей зрелого и пожилого возраста. У этих больных инсулин вырабатывается, но в недостаточном количестве. Иногда достаточно изменить образ жизни, питание, принимать сахароснижающие препараты, и болезнь отступит, а в некоторых случаях от диабета 2-го типа можно избавиться.
Кто подвержен «сладкой болезни»? В первую очередь те, кто имеет наследственную предрасположенность к диабету. Если мама и папа больны диабетом, то у ребенка велик риск заболеть этой болезнью. Обусловлено это сочетанием генов, которые передаются ребенку и ждут толчка, когда организм, словно сойдя с ума, начинает «убивать» собственные бета-клетки, ответственные за выработку инсулина. Таким толчком может быть обычная простуда, стресс, ветрянка, краснуха, скарлатина, отравление.
Общие признаки наличия сахарного диабета: повышенная жажда и учащенное мочеиспускание в ночные часы, сухость кожных покровов, судороги икроножных мышц, покалывание и онемение в конечностях, нарушение зрения, плохое заживление ран, повторяющиеся инфекции мочевых путей и кожных покровов. Предупредить развитие диабета 2 типа и его осложнений можно, используя простые меры по поддержанию здорового образа жизни!
Поддерживайте оптимальный вес тела. Высокая калорийность продуктов, большое количество сладких напитков и сладостей, жиров животного происхождения, «фаст-фуд» - все это опасно для здоровья.
Будьте физически активны: делайте утреннюю гимнастику, ходите пешком, плавайте.
Сопротивляйтесь стрессу. Достаточный сон (не менее 6-8 ч), пребывание на свежем воздухе, переключение внимания, интересное хобби помогут снизить негативное влияние стресса.
Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь повышают развитие нечувствительности к собственному инсулину и риск развития диабета.
Контролируйте хронические заболевания, обязательно соблюдайте рекомендации врача, принимайте назначенные препараты, а при ухудшении течения заболевания вовремя обратитесь за медицинской помощью.
Проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. В перечень обследований, включенных в программу диспансеризации, входит обязательный анализ крови на уровень глюкозы. В случае нарушений уровня гликемии врач направит вас на дальнейшее бесплатное обследование.
Если диагноз сахарного диабета подтвердился, то не стоит впадать в панику. Современное развитие медицины дает возможность успешно контролировать это заболевание, чтобы не терять качества жизни.
Ирина СМИРНОВА, эндокринолог Темниковской РБ им. А. И. Рудявского
Фото: по инициативе активистов Темниковского медицинского колледжа в отделении дневного пребывания учреждения «Социальная защита населения» по Темниковскому району прошла Всероссийская акция «Диабет - не сахар». Ребята очень интересно и подробно рассказали о сахарном диабете, о том, как правильно управлять своим здоровьем, о полезном питании и физических упражнения. Медики также подготовили кроссворд на тему диабета. Его разгадывание показало уровень усвоенного материала.