Вызов человечеству
Ранняя диагностика сахарного диабета - залог профилактики осложнений
Caxapный диабет в мировом сообществе признан опасным заболеванием. Сахарный диабет 2 типа является хроническим неизлeчимым зaбoлeвaниeм, пpи кoтopoм пoвышeн ypoвeнь сaxapa в кpoви.
Причиной болезни являeтся снижeниe чyвствитeльнoсти opгaнизмa к инсyлинy вслeдствиe избытoчoгo вeсa, мaлoпoдвижнoгo oбpaзa жизни, нeпpaвильнoгo питaния, нaслeдствeннoй пpeдpaспoлoжeннoсти. Для преодоления инсулинорезистентности поджeлyдoчнoй жeлeзe пpиxoдится пpoизвoдить всe бoльшe инсyлинa, чтo мoжeт пpивeсти к ee истoщeнию, пoслe чeгo вoзникaeт пoвышeниe ypoвня сaxapa в кpoви. Taк кaк пpи этoм длитeльнo нeт никaкиx xapaктepныx пpизнaкoв, тo мнoгие люди нe пoдoзpeвaют o свoeм зaбoлeвaнии.
Тяжесть сахарного диабета в значительной степени обусловлена возможностью развития осложнений заболевания. При поздней диагностике, неадекватных контроле и лечении может развиться снижение зрения (вплоть до слепоты), ухудшение работы почек с развитием почечной недостаточности, образование язв на ногах с риском ампутаций конечностей, повышается риск инфарктов, инсультов. Осложнения могут быть выявлены уже в момент первичного установления диагноза. Однако при своевременной диагностике заболевания, наблюдении и соблюдении рекомендаций врача, самоконтроле, правильном приеме лекарственных препаратов сахар крови может быть в нормальных пределах и осложнения могут не развиваться.
Нельзя изменить свой возраст или наследственную предрасположенность к предиабету и сахарному диабету, но можно изменить образ жизни и тем самым снизить риск развития предиабета и сахарного диабета 2 типа. Например, уменьшить вес тела, быть активным физически и потреблять здоровую пищу.
Здоровый образ жизни необходим и в том случае, если уже диагностирован предиабет или сахарный диабет 2 типа. Также может понадобиться лекарственная терапия, которую назначит лечащий врач.
Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, чтобы
своевременно выявить предиабет и сахарный диабет и начать активную профилактику.
ФАКТОРЫ РИСКА
- Возраст.
- Наследственность.
- Этническая принадлежность (выходцы из стран Юго-Восточной Азии).
- Гестационный сахарный диабет (повышение глюкозы крови, выявленное в период беременности, не соответствующее критериям «манифестного» СД).
- Синдром поликистозных яичников.
- Нарушения в период внутриутробного развития (высокий или низкий вес при рождении, дети, рожденные преждевременно).
- Избыточный вес и ожирение.
- Низкий уровень физической активности (менее 30 минут в день).
- Факторы питания: низкое потребление пищевых волокон, значительное превышение суточной потребности в калориях, высокая углеводная нагрузка.
- Артериальная гипертония (повышенное артериальное давление ≥140/90 мм рт. ст. или нормальное артериальное давление на фоне приема гипотензивных препаратов).
- Дислипидемия: повышенный уровень триглицеридов и пониженный уровень холестерина высокой плотности («хорошего» холестерина).
- Состояния, связанные с выраженным снижением чувствительности к инсулину (выраженное ожирение, повышенная пигментация в складках тела на шее, в подмышечных впадинах, паху и др.).
- Нарушения сна (длительность сна менее 6 и более 9 часов).
- Использование препаратов, способствующих повышению глюкозы или прибавке массы тела (глюкокортикоиды, бета-блокаторы, тиазидные диуретики, ниацин, иммуносупрессивные препараты, антиретровирусные препараты при лечении ВИЧ-инфекции и др.).
- Депрессия.
- Низкий социально-экономический статус.
Елена ЯМАШКИНА, главный внештатный специалист по медицинской профилактике МЗ РМ. Фото 05.rospotrebnadzor.ru