Инсарский вестник

Как не проиграть в войне с собственной иммунной системой

Аллергию часто путают с обычной простудой или легким недомоганием, теряя драгоценное время. Заподозрить сбой в работе иммунитета стоит, если вы регулярно сталкиваетесь со следующими симптомами:

• Затяжной насморк – водянистые выделения из носа, длящиеся более двух недель без температуры, или заложенность носа.

• Сезонность симптомов – чихание и заложенность носа повторяются в одно и то же время года.

• «Глазные» признаки – постоянный зуд век, сильное слезотечение и по­краснение склер.

• Приступы кашля – ночной кашель или внезапные свисты при дыхании.

• Кожные маркеры – появление зудящих красных пятен, волдырей или шелушения.

Иммунная система «сходит с ума» под воздейст­вием внутренних и внеш­них триггеров. Главными виновниками становятся наследственность, агрессивные моющие средства, городская загазованность и бесконтрольный прием лекарств.

Особое место занимает пища. Запомните «большую девятку» самых сильных и опасных пищевых аллергенов, которые вызывают более 90% тяжелых реакций: коровье молоко, куриные яйца, арахис, древесные орехи (фундук, грецкий, миндаль), рыба, ракообразные и морепродукты (креветки, крабы), пшеница, соя, кунжут.

Реакция организма в ответ на аллерген может развиться за считанные минуты. Главное – действовать хладнокровно и быстро.

При кожных проявлениях и насморке:

• Прервите контакт с предполагаемым аллергеном (смойте косметику, уйдите из цветущего парка).

• Промойте слизистые носа и глаз чистой водой или физраствором.

• Примите антигистаминный препарат второго или третьего поколения в форме таблеток или капель.

Аллергия на инсектный яд (при укусах ос, пчел, шершней) – одна из самых коварных, так как яд попадает напрямую в кровоток. Если вас укусила пчела, удалите жало ногтем или твердой картой скользящим движением (актуально при укусе пчелы). Не сжимайте его пинцетом, чтобы не выдавить остатки яда в рану.

• Промойте рану водой с мылом и обработайте антисептиком.

• Приложите холод (лед через ткань) на 15-20 минут, чтобы замедлить всасывание яда и уменьшить отек.

• Примите таблетку антигистаминного средства.

Если после укуса насекомого, приема пищи или лекарства человек начинает отекать (особенно лицо, губы, шея), ему трудно дышать, кружится голова или он теряет сознание – это анафилактический шок или отек Квинке.

1. Немедленно вызовите скорую помощь!

2. Уложите пострадавшего на спину, приподнимите ему ноги. Если есть рвота – поверните голову набок.

3. Обеспечьте доступ воздуха (расстегните воротник, откройте окно).

4. Используйте адрена­лин, если пострадавший – аллергик со стажем и у него есть с собой специальная шприц-ручка. Это единственное средство, способное спасти жизнь до приезда врачей.

Аллергия – это не просто досадный насморк весной, а серьезное системное заболевание. Будьте внимательны к сигналам своего тела, держите в походной аптечке антигистаминные средства и помните: информированность спасает жизни!

Еще материалы

Комментарии