Ельниковская трибуна

Как связаны сладкая газировка и сахарный диабет?

У людей, которые выпивают каждый день банку колы, повышается риск развития сахарного диабета в ближайшие 16 лет на 18%. Для тех, кто ежедневно выпивает две банки колы, риск повышается ещё на 18% по сравнению с теми, кто выпивает одну. Ну а что можно сказать о подростках? Кажется, что хронические заболевания — дело далёкого будущего. Не такого уж и далёкого. Нарушение обмена веществ Кола и другие газированные напитки содержат много сахара. К примеру, 100 грамм напитка Coca Cola содержит 9 грамм сахара, а суточная доза, согласно рекомендациям ВОЗ, равна 30. Исследователи изучили влияние колы на организм, проведя исследование на добровольцах — молодых людях, ведущих здоровый образ жизни. В течение четырёх недель участники ежедневно потребляли сладкие напитки. В результате эксперимента у них нарушилась активность генов и изменился обмен веществ в мышечной ткани. Интенсивность расщепления глюкозы повысилась, а сжигание жиров замедлилось. Другими словами, это приближает ожирение и сахарный диабет. Избыток сахара может вызвать резистентность к инсулину. Чем больше сахара поступает в организм, тем активнее работает поджелудочная железа, чтобы производить еще больше инсулина, уровень гормона в крови резко возрастает. Такое состояние называется резистентность к инсулину. Инсулинорезистентность является одной из основных причин метаболического синдрома – комплекса патологических состояний, ступенек на пути к диабету 2 типа и сердечным заболеваниям. Сокращение продолжительности жизни Сахар из напитков не только ухудшит качество жизни в будущем, но и сократит её. Учёные доказали старение клеток под действием сахара на глубинном уровне. Они изучили теломеры хромосом, которые защищают ДНК при делении клеток. Теломеры считаются счётчиками жизни, так чем они короче, тем клетка старее и ближе к смерти. Оказалось, что чем больше сладких газированных напитков потребляется, тем короче теломеры. Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

Еще материалы

Комментарии