Привычки и онкология
Некоторые виды рака можно предотвратить
Онкология - бич XXI века. Эта фраза, к сожалению, отражает суровую реальность, с которой сталкивается все больше и больше людей. Рак, словно тень, нависает над современным обществом, поражая людей всех возрастов и социальных слоев. Статистика неумолима: число заболевших растет, и онкологические заболевания остаются одной из главных причин смертности.
Генетическая предрасположенность, нездоровый образ жизни, пагубные привычки, воздействие окружающей среды - все это факторы, способные спровоцировать развитие злокачественных опухолей. Неправильное питание, курение, злоупотребление алкоголем, недостаток физической активности - личный выбор, который может сыграть роковую роль. Загрязнение воздуха, воды и почвы, воздействие вредных веществ на производстве - факторы, над которыми должен работать каждый человек и правительство.
Однако раннее выявление рака значительно повышает шансы на полное выздоровление. Современные методы лечения, такие как химиотерапия, лучевая терапия, таргетная терапия и иммунотерапия, позволяют бороться с раком на разных стадиях.
Важно помнить, что профилактика - это лучший способ защиты от онкологических заболеваний. О профилактике онкологических заболеваний поговорим с Марией БОРИСОВОЙ - специалистом Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики региона-13.
РАК ШЕЙКИ МАТКИ
Большинство случаев вызвано вирусом папилломы человека (ВПЧ). Это широко распространённая инфекция, передающаяся половым путём. Своевременная вакцинация против ВПЧ снижает риск заболевания почти до нуля. Начинать вакцинацию можно с 9 лет (идеальный возраст - 9-13 лет, до начала половой жизни). Девушкам, женщинам, не привитым ранее и уже ведущим половую жизнь, можно вакцинироваться до 45 лет при условии, что они не инфицированы ВПЧ.
МЕЛАНОМА
Большинство случаев рака кожи предотвращается надёжной защитой кожи от УФ-лучей. Ограничивайте пребывание на солнце в активные часы с 11 до 16ч в летний период. В это время, если вы на отдыхе, лучше спрятаться в тени, защитить кожу одеждой и шляпой с широкими полями, закрывающей лицо. На открытые участки кожи необходимо наносить солнцезащитный крем SPF от 50 и выше.
РАК ПЕЧЕНИ
В большинстве случаев рак печени развивается на фоне цирроза печени из-за длительного хронического воспаления вследствие инфекций гепатитов B и C, злоупотребление алкоголем. Вакцинация против гепатита В, отказ от употребления алкоголя, а также противовирусная терапия гепатита В и С снижают риск развития рака печени.
РАК ЛЕГКОГО И БРОНХОВ
Откажитесь от курения всех видов табачных изделий, и вы предотвратите заболевание в большинстве случаев.
РАК ЖЕЛУДКА
Бактерия Helicobacter pylori считается одной из главных причин развития рака желудка. Она вызывает хроническое воспаление слизистой оболочки желудка - гастрит, со временем приводящий к атрофии, на фоне которой постепенно развивается кишечная метаплазия - состояние, при котором клетки желудка начинают напоминать клетки кишечника. Метаплазия значительно повышает риск злокачественного перерождения. Не у всех носителей Helicobacter pylori возникает гастрит или рак желудка. Риск зависит от длительности инфекции и сопутствующих факторов. Например, при генетической предрасположенности, неправильном питании или курении вероятность развития злокачественной опухоли будет выше. Поэтому отказ от вредных привычек, здоровое питание и своевременное обследование и лечение инфекции и воспаления слизистой оболочки желудка минимизирует риск развития онкологии.
КОЛОРЕКТАЛЬНЫЙ РАК
Частое употребление переработанного мяса (колбаса, бекон, ветчина, сосиски), продуктов с высоким содержанием «вредных жиров» - насыщенных жиров и трансжиров (фастфуд; жареные блюда; переработанные продукты с добавлением консервантов, усилителей вкуса, красителей, стабилизаторов и продукты, в изготовлении которых используется маргарин); низкая физическая активность и ожирение являются основными факторами риска развития рака толстой и прямой кишки. Соблюдение принципов здорового питания, ежедневная физическая активность и поддержание нормального веса уменьшают вероятность возникновения рака толстого кишечника.
Таким образом, профилактика многих типов раковых заболеваний доступна каждому человеку. Достаточно придерживаться простых рекомендаций по здоровому образу жизни и соблюдать меры предосторожности. Избавляйтесь от вредных привычек, ведите активный образ жизни и не болейте!
Фото: таргетная терапия позволяет бороться с раком на разных стадиях
Фото gemotest.ru