Встаём на лыжи
Впереди длинные праздники, и нужно провести их так, чтобы не навредить своему здоровью
Вам знакомо состояние, когда в предвкушении праздника учащенно бьется сердце, есть ощущение «пропущенных» ударов или «кувырков» в груди?
«Синдром праздничного сердца» - так называют это состояние врачи-кардиологи, когда у здоровых людей после обильного употребления алкоголя, особенно во время праздников или выходных, нарушается сердечный ритм. Синдром может возникнуть как во время празднования, так и в течение 12-36 часов после приёма алкоголя. Наиболее часто развивается у молодых людей без заболеваний сердца. Люди с повышенным артериальным давлением, ишемической болезнью сердца, атеросклерозом имеют больший риск развития аритмий при употреблении спиртных напитков.
Причин возникновения синдрома много, и они до конца не изучены. Ключевую роль играет токсическое воздействие алкоголя на сердечную мышцу и проводящую систему сердца. Алкоголь также способствует повышению уровня адреналина и других гормонов стресса, которые могут спровоцировать аритмию. Дополнительными факторами риска являются обез-
воживание, электролитные нарушения (в частности, снижение уровня магния и калия), а также переедание и употребление большого количества сладких напитков.
Врачи считают, что в большинстве случаев приступ аритмии проходит самостоятельно в течение суток после прекращения употребления алкоголя, но в некоторых случаях может потребоваться медицинская помощь, особенно если симптомы выражены сильно или аритмия длится долго.
«Важно помнить: хотя синдром праздничного сердца обычно не представляет серьезной угрозы для здоровья, он может усугубить существующие сердечно-сосудистые заболевания, - продолжает Алия Ханяфиевна. - Поэтому людям, особенно с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям, рекомендуется соблюдать меры предосторожности, такие как управление стрессом, регулярные физические нагрузки, например, лыжные прогулки, и здоровое питание, чтобы минимизировать риски во время праздничного сезона».
Фото: причин возникновения синдрома праздничного сердца много, но ключевую роль играет токсическое воздействие алкоголя на сердечную мышцу и проводящую систему сердца