Новая Жизнь

Когда спорт - норма жизни

По причине большой занято сти и постоянной нехватки сво бодного времени очень многие люди стали уделять себе и соб ственному здоровью уж слишком мало времени. А некоторые из нас не обращают должного вни мания своему физическому раз витию из-за ошибочного мнения, что спортивные нагрузки не име ют особого значения и вряд ли существенно повлияют на здо ровье.

Но надо помнить, что только регулярные занятия спортом – для себя, не профессионально, приносят пользу человеческо му организму. Даже обычное со блюдение здорового образа жиз ни, без каких либо тренировок, помогает заметно улучшить са мочувствие. И опять же – это не моментальные изменения. Все должно стать просто привычным образом жизни. А очень часто еще можно услы шать, особенно от сельских жи телей, что, мол, и так много дел домашних, и на улице, и в ого роде: тут и силовые упражне ния, и на выносливость… Да, это правда.

Но, если подумать, в по вседневном нелегком домашнем труде человек нагружает толь ко определенные группы мышц. И так раз за разом, месяц за ме сяцем. А как же остальные? А тут еще и стрессы, и питание, и вредные привычки... 

То, что спорт способен карди нально изменить жизнь и попра вить здоровье, на себе в свои школьные годы в полной мере испытал А.М. Стволков. Анатолий Михайлович – уро женец села Кочкурово. Родился в многодетной семье: вместе с ним их было 5 детей. «Детство – как детство», по его словам: «как и у многих других». Росли, учи лись. После школы – быстренько сделать уроки, и опять – во двор: «Мы одной ногой всегда были на улице». Там уже ждут друзья, игры. Во времена «безгаджет ные», без компьютера, вся дет вора, так или иначе, была в спор те. Но некоторые увлекались ею сильнее, чем все остальные. Та ковыми были и дети Стволковых. - Моя сестра Надя была от личной лыжницей в районе, бе гуньей, участвовала и в ре спубликанских соревнованиях.

Брат мой Федор тоже очень увлеченно занимался легкой ат летикой... Спорт и я полюбил с юных лет: занимался бегом. Во вре мена моего детства на каждой улице села были футбольные площадки, мы их сами и делали. Как только растает снег и до поздней осени мы там играли в футбол, зимой – в хоккей... В 8 классе, весной, я засту дил ноги, и они заболели. Не мог даже ходить. Целый месяц про лежал в больнице, - рассказыва лективы предприятий и органи заций района. Желаю вам крепкого здоровья, Спортивная семья Стволковых: Анатолий Михайлович, Михаил Анатольевич, Саша и Артем. ет Анатолий Михайлович. – Мне посоветовали быть подаль ше от спорта… И вот летом я со своими друзьями начал выхо дить на футбол – пока только стоять в воротах.

Параллель но тренировал местных ребя тишек. 8-й класс я окончил с от личными оценками, и мой отец за это купил мне наручные часы «Восток», до сих пор помню, противоударные, водонепрони цаемые и с секундной стрелкой (!). И вот по этой стрелке я от слеживал время пробежки юных «бегунов». Затем сам стал бегать по немногу. Только скорость стала уже не та, какой была до моей болезни. Но, несмотря на это, я уже со спортом не расставал ся… Если человек имеет такое отно шение к физкультуре, не стоял даже вопрос о выборе вуза по сле окончания школы. Молодой человек подал свои документы, без раздумий, на факультет фи зического воспитания. И за вре мя обучения в пединституте он участвовал во всех городских со ревнованиях по легкой атлетике.– Я был чемпионом горо да Саранск в беге на 1000 м в 1975 году в составе сборной республики, участвовал в про беге на 20 км в г. Волгоград, посвященном разгрому немецко фашистских войск под Сталин градом, участвовал в пробеге Пушкино – Ленинград… А вес ной 1975 года участвовал в пер венстве СССР по кроссу на при зы газеты «Правда» в г. Тбили си...

После завершения обучения в пединституте Анатолий Михай лович начал работать в Кочку ровской средней школе учите лем физкультуры. Он до мель чайших подробностей помнит эти годы: и спортивный зал, и де тей, которых учил. Вспоминает их совместные занятия в секции вечерами: никакая «плохая» по года не могла им помешать зани маться. Он с удовольствием рас сказывает об увлеченных сво их учениках, с которыми зани мали не одно призовое место в различных соревнованиях. Тем самым поднимая и статус своей родной школы. Ими всеми Анато лий Михайлович до сих пор гор дится… Достижений было много: у уче ников, и своих лично. Анато лий Михайлович – Отличник на родного просвещения СССР, на гражден Почетной грамотой ЦК ВЛКСМ.

В общей сложности за годы своего труда в школе он имеет множество наград самого различного уровня. Студенческие годы, кроме на сыщенной спортивной жизни, по могли создать молодую семью Стволковых. В будущем году бу дет ровно 50 лет совместной жизни Анатолия Михайловича и Татьяны Ивановны. Татьяна Ива новна всю свою жизнь прорабо тала в школе – сначала в столо вой, затем – делопроизводите лем.

- Спортивные соревнова ния – это постоянные выез ды в другие районы, города. Как Ваша супруга относилась к этому? Она не сетовала на то, что Вас часто не бывало дома?

- Нет, никогда. Это же моя работа. Как можно к ней отно ситься? Надо, значит – надо. Я всегда был спокоен. На ней оставались все домашние дела, заботы о детях.

Как рассказал Анатолий Михайлович, Татьяна Ивановна – «ярый болельщик». Она любит смотреть по телевизору один из самых по пулярных и зрелищных видов спорта – биатлон, посещала все фут больные матчи, проходившие в Кочкурове, ездит со своими внука ми на футбольные игры, в которых они участвуют.

В 1989 году семья Стволковых участвовала в республиканской спартакиаде «Папа, мама, я – спортивная семья». И из 9 семей за няла почетное III место. У Стволковых трое детей: Олег, Михаил и Ирина. Они тоже заинте ресовались спортом со школьных лет.

Старший сын Олег даже будучи взрослым - во время своей трудо вой деятельности, в составе сборной района все еще играл в фут бол. Михаил пошел по стопам своего отца. И он принял в свое время самое главное решение связать свою жизнь с физкультурой и спор том. В настоящее время работает в МБОУ «Кочкуровская СОШ име ни Народного учителя СССР Дергачева С.И.» учителем физкульту ры. Михаил Анатольевич за время своей работы заслужил звание Почетного работника образования РМ…

Ирина во время учебы в школе участвовала в районных легкоат летических соревнованиях, играла в баскетбол. А теперь уже ее сы новья - Саша и Артем ходят в спортивную школу футбольного клу ба «Урал» города Екатеринбург, имеют неплохие результаты. …В течение всей своей жизни, независимо от места своей дея тельности, Анатолий Михайлович пронес свою любовь к спорту. Ра ботая в школе, создал футбольную команду совхоза «Дубенский», в которой и сам играл, а в составе сборной района участвовал в пер венстве республики по футболу. Работая в местном отделении партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ», вы ступал инициатором многих районных спортивных соревнований.

… По словам Анатолия Михайловича, благодаря спорту у него много друзей, знакомых. Спорт дисциплинирует и несет исключи тельно положительный результат: укрепляет здоровье, волю, помо гает обрести уверенность в себе, сбросить эмоциональное напря жение. - Занятия спортом я советую всем однозначно! – говорит Анато лий Михайлович. И он знает лично на своем опыте, о чем говорит.

Л. МИХАЙЛОВА.

Еще материалы

Комментарии