Возвращая силу жизни
Гиппократ называл массаж силой жизни. Дмитрий Куманев из Большого Игнатова – человек, который умеет возвращать эту силу. Путь к профессии Дмитрий с детства увлекался спортом: занимался бегом и силовыми видами, играл в футбол. Как спортсмен, всегда знал: хороший массаж способен творить чудеса! Со временем появилось желание самому научиться этому искусству. – Тем более у меня много знакомых, друзей работают массажистами. Первым техникам, приемам учился у них, – рассказывает Дмитрий. – Потом окончил профессиональные курсы, получил сертификат. Набирался опыта на родственниках, знакомых. Они говорили, что у меня неплохо получается, и постепенно подталкивали к идее, что массаж может стать профессией. На помощь пришел социальный контракт. Дмитрий оформил статус самозанятого, а в августе получил господдержку – 350 тысяч рублей. Закупил мебель для массажного кабинета в Большом Игнатове, крема, масла и оборудование для выездных сеансов. Пациентов он принимает не только в нашем районе, но и в соседних Сеченовском и Ичалковском. Дмитрий владеет всеми основными видами ручного массажа – оздоровительным, расслабляющим, спортивным, антицеллюлитным, делает баночный массаж. Они все укрепляют и тонизируют организм (та самая сила жизни!), снимают стресс, успокаивают, но имеют, так или иначе, свои особенности. Расслабляющий массаж снимет напряжение в теле, успокоит нервную систему. Антицеллюлитный – улучшит внешний вид кожи и приведет мышцы в тонус, спортивный – разогреет организм перед тренировкой или соревнованиями, баночный, он же вакуумный – улучшит кровообращение, движение лимфы, снимет спазмы. Но самый популярный – конечно, оздоровительный. По словам Дмитрия, пациенты приходят на сеансы с самыми разными проблемами, иногда – довольно сложными. - Чтобы найти подход к человеку, надо его почувствовать, – убежден Дмитрий. – Подобрать именно тот курс, который принесет максимальную пользу, проработать болевые точки для их оздоровления. Искусство массажа – как, наверное, и любое другое – не из тех, которые осваиваешь по принципу «один раз и навсегда». Хороший специалист постоянно учится, ищет и осваивает новые техники, очень много практикуется. «Но я думаю, что это мое, – говорит Дмитрий Куманев. – Безусловно, волновался, когда начинал свое дело. Но это было приятное волнение, ведь если уверен в себе – делай. И не слушай чужих мнений: они могут сбить с правильного пути». Реальная помощь Тридцать социальных контрактов заключили жители района в 2024 году. Общая сумма государственной поддержки достигла 4,7 млн рублей. Каждый второй соцконтракт обеспечивает поддержку на время поиска работы. «Человек, стоящий на бирже труда и заключивший соцконтракт, получает выплату – 16 430 рублей, – объясняет В.И. Грошева, директор ГКУ «Социальная защита населения по Большеигнатовскому району РМ». – Взамен он обязуется за определенный срок найти работу. Если все условия выполнены, выплата продлевается еще на три месяца, а общая сумма помощи достигает 65 тысяч рублей. Кроме того, по соцконтракту можно получить новую профессию». Свое дело, благодаря господдержке, начали восемь большеигнатовцев. Получить до 350 тысяч рублей могут индивидуальные предприниматели или самозанятые. Еще четыре жителя района получили материальную поддержку на расширение личного подсобного хозяйства. Сумма чуть скромнее – 200 тысяч рублей, потратить деньги можно на покупку сельскохозяйственных животных, корма, технику и оборудование. Из обязательных условий – статус самозанятого, свой или арендованный участок под ЛПХ. Соцконтракт поможет и в нелегких жизненных обстоятельствах. Деньги в таком случае можно потратить на покупку детской одежды и обуви, мебели, лекарств, на ремонт или обновление бытовой техники. Этим вариантом поддержки воспользовались три человека. «Главное условие для предоставления соцконтракта – доход ниже регионального прожиточного минимума на душу населения, – уточняет Валентина Ивановна. – В Мордовии он равен 15 073 рублям. Семейное положение соискателя значения не имеет, хотя приоритет отдаётся всё-таки семьям с детьми. Добавлю, что с начала года заключено уже четыре соцконтракта: два – как мера помощи в сложной жизненной ситуации, еще два – в качестве поддержки безработных».
Советы Дмитрий Куманев уверен: многих проблем со здоровьем удастся избежать, следуя простым советам. Они универсальны и подходят для людей любого возраста. Делайте растяжку. Она полезна для красивой осанки, суставов. Расслабляйте мышцы. Постоянное напряжение в них провоцирует боль, спазмы и зажимы, нарушает кровоток, снижает иммунитет. Не стесняйтесь заниматься физкультурой – неважно, сколько вам лет и в какой вы форме. Самое важное – соблюдать меру в нагрузках! Ходите на массаж. Он полезен для организма, даже если ничего не болит! Но имейте в виду, что противопоказания у разных видов массажа тоже есть.
Наталья Смирнова