Зарядка для подзарядки
Общение с молодёжью укрепляет здоровье и продлевает жизнь
Поучиться жизни полезно не только у пожилых людей, но и у молодежи. Физическая активность, позитив, умение справляться с информационными технологиями - все это присуще молодым людям, которые буквально заряжают своей энергией людей в почтенном возрасте.
В отделении дневного пребывания соцзащиты населения в Темниковском районе активисты «Движения первых» Ксения Приезжева, Карина Ташкина, Карина Дергунова провели зарядку. Граждане пожилого возраста из группы «Активное долголетие», а также инвалиды с нарушением физиологических функций из группы «Крепость долголетия» выполнили несколько комплексов упражнений для укрепления суставов ног, сердечно-сосудистой деятельности, на растяжение мышц позвоночника. Инициатором мероприятия стал председатель районного совета ветеранов И. П. Васин.
Все упражнения девочки подобрали после консультации со специалистами для занятий с пожилыми и не очень здоровыми людьми. Было решено провести зарядку сидя на стульях. В центре дневного пребывания их расставили в спортивном зале. Поднимать по команде руки, наклоняться, правильно дышать по команде молодежи и под музыку - все это и полезно, и увлекательно.
После зарядки общение было оживленным. Решено впоследствии проводить зарядку на свежем воздухе.
В. С. Фунтяев - получатель социальных услуг из деревни Андреевки: «Первый раз в центр дневного пребывания я пришел после перенесенного ишемического инсульта два года назад. Передвигался с тростью из-за острого нарушения мозгового кровообращения. Сегодня уже хожу без опоры. В центре я занимаюсь на тренажерах, здесь много приспособлений для развития мелкой моторики, интеллекта. Общение тоже имеет большое значение для улучшения настроения и здоровья в целом. Зарядка с молодежью мне очень понравилась. Теперь, если заболит спина, буду самостоятельно делать показанные упражнения».
Фото: в спортивном зале центра дневного пребывания всегда многолюдно
Анжелика ЛЕБЕДЕВА