Чтобы у воды не было беды
Начался июнь, а это значит, что скоро наступит купальный сезон. Хочется в очередной раз напомнить жителям района о правилах безопасного поведения на воде. Купаться безопаснее всего на оборудованных пляжах и в местах, специально отведенных для купания. В воду погружаться нужно медленно, постепенно привыкая к ней. Иначе могут возникнуть судороги конечностей, головокружение, а после длительного пребывания на солнце возможна даже остановка дыхания. Находиться в воде более 20 минут также не рекомендуется. Нельзя купаться в состоянии алкогольного опьянения, допускать грубых игр и шалостей на воде, заплывать далеко от берега, близко подплывать к проходящим лодкам и катерам. Не оставляйте купающихся детей без присмотра, обучайте их плаванию. Если во время купания все же случилось непредвиденное, то главное в этой ситуации - проявлять выдержку и осторожность. В случае, если свело ногу, нужно сильно потянуть на себя ступню за большой палец. Если же вы почувствовали, что начинаете тонуть, перевернитесь на спину, выплюньте воду и сделайте глубокий вдох. После чего успокойтесь, отдохните лежа на спине, поддерживая себя легкими движениями рук, а затем медленно и спокойно доберитесь до берега. Не стоит забывать, что спасти утопающего может только тот, кто сам умеет хорошо плавать. К пострадавшему лучше приближаться сзади. Транспортировать его к берегу на спине, обхватить подбородок или держа за волосы. Голова утопающего при этом должна оставаться над водой. Если утопающий успел наглотаться воды или потерять сознание, необходимо перевернуть его лицом вниз, положив что-нибудь под живот, с целью удаления воды из легких. После высвобождения воды из дыхательных путей и желудка следует перевернуть пострадавшего на спину, вытереть сухой тканью, согреть. При отсутствии естественного дыхания нужно сделать искусственное. При этом тело пострадавшего должно лежать на твердой поверхности, а голова – запрокинута. Если же остановилось сердце, необходимо сделать непрямой массаж, надавливая на грудину по 3-4 раза в перерывах между вдохами. Всегда нужно помнить, что отдых на водоеме полезен только в том случае, если не подвергаются риску жизнь и здоровье людей.