Газета Вперед

Солнце в таблетке

2026-04-03 11:19:20 — Fri, 03 Apr 2026 11:19:20 +0300

Витамин D — биологически активное вещество, которое помогает усваивать кальций и некоторые другие минералы, укрепляет иммунитет, защищает сердечно-сосудистую систему, поддерживает тонус мышц, участвует в выработке гормонов и контролирует клеточный рост, тем самым защищая человека от развития злокачественных опухолей. Читать полную версию...

Сердце под контролем

2026-02-16 11:33:28 — Mon, 16 Feb 2026 11:33:28 +0300

Заболевания сердечно-сосудистой системы многообразны и широко распространены, они поражают людей всего земного шара, всех возрастных групп. Среди них значительную часть занимают пороки сердца, которые также могут быть как у взрослых, так и у новорожденных малышей. Читать полную версию...

Пять шагов для снижения риска хронических заболеваний

2026-01-30 10:40:28 — Fri, 30 Jan 2026 10:40:28 +0300

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ), такие как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, онкологические заболевания являются ведущими причинами инвалидности и преждевременной смерти во всем мире. В связи с этим важно уделять особое внимание профилактике этих заболеваний, выполняя рекомендованные меры. Читать полную версию...

Пять шагов для снижения риска хронических заболеваний

2026-01-29 15:17:45 — Thu, 29 Jan 2026 15:17:45 +0300

Факторы риска рака молочных желез

2025-10-20 10:28:07 — Mon, 20 Oct 2025 10:28:07 +0300

Начиная с 1985 года, октябрь объявлен Месяцем борьбы с раком молочных желез, а 15 октября – Всемирным днем борьбы с раком груди. Читать полную версию...

Что отличает психически здорового человека?

2025-10-13 11:43:18 — Mon, 13 Oct 2025 11:43:18 +0300

Мы привыкли ассоциировать это понятие с болезнями и расстройствами. Портрет психически НЕздоровой личности в обществе сформирован довольно чётко,а вот признаки психически здоровой личности назвать смогут немногие. Читать полную версию...

Холестерин и атеросклероз: как снизить риск закупорки сосудов

2025-10-06 09:29:01 — Mon, 06 Oct 2025 09:29:01 +0300

Холестерин — это жироподобное вещество, необходимое для нормального функционирования организма, входящее в состав клеточных мембран и участвующее в синтезе гормонов и витаминов. Однако его повышенный уровень в крови является одним из ключевых факторов развития атеросклероза — хронического заболевания, при котором на стенках сосудов образуются атеросклеротические бляшки. Эти бляшки сужают просвет сосудов, ухудшают кровоток и увеличивают риск инфаркта миокарда, инсульта и других опасных состояний. Читать полную версию...

Когда «ничего не болит», и стоит пройти обследование

2025-09-26 09:55:49 — Fri, 26 Sep 2025 09:55:49 +0300

Сегодня трудно переоценить ценность здоровья. Мы часто спешим, откладываем заботу о себе «на потом», а к врачам обращаемся только тогда, когда болезнь уже заявляет о себе всерьёз. Однако современная медицина всё чаще напоминает: предупреждать проще и безопаснее, чем лечить. Именно для этого существуют диспансеризация и профилактические осмотры. Читать полную версию...

Смотрим срок годности лекарств!...

2025-09-22 09:54:48 — Mon, 22 Sep 2025 09:54:48 +0300

С 2019 года Всемирной организацией здравоохранения учреждён Всемирный день безопасности пациентов 17 сентября. Цель проведения Всемирного дня безопасности пациентов — привлечь внимание к необходимости построения культуры безопасности пациентов. Это означает не только минимизацию ошибок, но и честный диалог, обучение медицинского персонала, внедрение новых стандартов и протоколов. ВОЗ подчеркивает, что безопасность — не прерогатива одного врача, а результат работы всей системы, в которой участвует и сам пациент. Читать полную версию...

Пищевые добавки и витамины в питании детей

2025-09-05 09:29:12 — Fri, 05 Sep 2025 09:29:12 +0300

Все мы хотим, чтобы рацион наших детей был не только вкусным, но и полезным. Зачастую подрастающему организму не хватает нужных элементов для поддержания крепкого здоровья. Но как же правильно сбалансировать питание детей? Какие витамины и пищевые добавки нужны для этого, насколько они важны?Исследования показывают, что большинство детей испытывают дефицит магния, кальция, витамина Д и железа. Витамины с этими важнейшими элементами пользуются большой популярностью, так как даже при полноценном и сбалансированном питании не всегда удается достичь суточной нормы. Читать полную версию...

Детский стресс первоклассника – как помочь малышу адаптироваться к школе

2025-09-01 11:08:59 — Mon, 01 Sep 2025 11:08:59 +0300

Поступление ребёнка в первый класс – неизбежный для каждой семьи и достаточно критический момент, который нарушает привычный ход вещей и заставляет всю семью приспосабливаться к новым условиям. Период адаптации ребёнка обычно длится от 3 недель до полугода и дольше. Это зависит от множества факторов: характера ребёнка, уровня сложности школьной программы, степени подготовленности ребёнка к школе. Чтобы приспособиться к новым условиям, понадобятся силы время и, конечно, большое внимание и любовь со стороны близких. Читать полную версию...

Молодость без градуса

2025-09-01 11:06:37 — Mon, 01 Sep 2025 11:06:37 +0300

Согласно социологическим исследованиям, в молодежной среде потребление спиртных напитков, в том числе пива, приобретает массовый характер. С той или иной частотой их употребляют около 80 % юношей и девушек. 66,2% от всех потребляемых алкогольных напитков подростками приходится на пиво. Приобщение детей и подростков к алкоголю в несколько раз увеличивает риск развития у них алкоголизма в будущем, а также создает предпосылки для развития зависимости от наркотиков. Читать полную версию...

Сердце - один из главных органов-мишеней при гипертонии!

2025-08-18 09:45:50 — Mon, 18 Aug 2025 09:45:50 +0300

Для большинства людей гипертония — это исключительно высокие цифры артериального давления. Но это не так! За высокими цифрами артериального давления стоит поражение органов-мишеней, и задача врача не просто снизить пациенту артериальное давление, но и защитить органы-мишени. Читать полную версию...

Главное – заниматься регулярно

2025-08-11 08:25:23 — Mon, 11 Aug 2025 08:25:23 +0300

Какие виды спорта будут особенно полезны людям с астмой и будут помогать укрепить легкие, улучшать общую выносливость и поддерживать здоровье? Читать полную версию...

Аллергия и АСИТ

2025-07-14 09:16:05 — Mon, 14 Jul 2025 09:16:05 +0300

Сезон активного цветения деревьев, когда пыльца покрывала все доступные поверхности, позади. Впереди летние цветения. Первая половина лета - луговые травы. Вторая половина лета - сорные травы.Эта пыльца является виновником плохого самочувствия многих людей. Причем у многих симптомы аллергии появились впервые. Что делать дальше после сезонацветения деревьев и траврассказывает врач по медицинской профилактике Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Мордовия Борисова М.В. Читать полную версию...

Отказ от зависимостей — путь к здоровью и ясности ума

2025-06-30 10:19:43 — Mon, 30 Jun 2025 10:19:43 +0300

В современном мире алкоголь и курение остаются одними из самых распространённых вредных привычек. Несмотря на массу информации о пагубных последствиях, многие продолжают страдать от зависимости, подвергая своё здоровье и жизнь опасности. Отказ от этих привычек — непростой, но жизненно важный шаг, который приносит огромные преимущества как физическому, так и психологическому состоянию человека. Читать полную версию...

Как регулярные упражнения продлевают жизнь

2025-06-23 10:17:00 — Mon, 23 Jun 2025 10:17:00 +0300

Физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья и долголетия. Регулярные упражнения не только улучшают физическую форму, но и оказывают положительное влияние на продолжительность жизни. Читать полную версию...

Здоровое питание для детей

2025-06-09 10:29:34 — Mon, 09 Jun 2025 10:29:34 +0300

В этой статье мы хотим обратить ваше внимание на важность здорового питания для детей и подростков. Учите детей есть медленно, жевать пищу и не переедать. Старайтесь донести мысль, почему питание очень важно и что, к сожалению, нельзя есть одни шоколадки . Это поможет детям развить здоровые привычки на всю жизнь и избежать проблем во взрослом возрасте . А наши рекомендации помогут сформировать у детей осознанное и здоровое отношение к еде. Читать полную версию...

Скверный характер или нарушения в работе щитовидной железы?

2025-05-23 10:03:42 — Fri, 23 May 2025 10:03:42 +0300

Избыток или недостаток гормонов щитовидной железы приводит к изменениям в настроении и общем состоянии. Нарушения в работе щитовидной железы легко превращают уверенного в себе и уравновешенного человека в агрессора, который может сорваться из-за малейшего пустяка, испортив настроение всем вокруг. И наоборот – сделать из ранее энергичного человека, с активной жизненной позицией, абсолютно апатичного и ничем не интересующегося. Читать полную версию...

Для чего нужна ревакцинация

2025-04-25 13:25:15 — Fri, 25 Apr 2025 13:25:15 +0300

С помощью профилактических прививок сегодня можно предотвратить около тридцати опасных инфекций. Вакцины от тринадцати из них входят в Национальный календарь профилактических прививок и проводятся в детстве. Читать полную версию...

20 апреля – День донора в России

2025-04-21 09:43:05 — Mon, 21 Apr 2025 09:43:05 +0300

Многие, наверное, хоть раз в жизни задумывались о донорстве крови. Да, это благородный и значимый поступок! Одна донация может помочь трем пациентам. Для тех, кто запланировал доброе дело на ближайшее время наша подсказка – как стать донором крови. Читать полную версию...

Спокойствие… Только спокойствие

2025-04-04 09:08:29 — Fri, 04 Apr 2025 09:08:29 +0300

Эмоциональное состояние матери является критически важным фактором, оказывающим значительное влияние на развитие ребенка. Его воздействие начинается еще во время беременности и продолжается в течение первых лет жизни малыша, формируя основы физического, умственного и эмоционального состояния будущего взрослого. Читать полную версию...

БАКТЕРИИ- основная причина болезней полости рта

2025-03-31 11:26:57 — Mon, 31 Mar 2025 11:26:57 +0300

Снижение иммунитета, неполноценное питание, наследственность, нарушение обмена веществ, стрессы, возраст, плохая экология могут способствовать появлению заболеваний полости рта. Однако их воздействие вторично, так как они скорее создают фон, на котором ослабевают защитные силы организма. Сам по себе ни один из этих факторов не имеет первостепенного значения, основная причина болезней полости рта - бактерии. Читать полную версию...

24 марта -Всемирный день борьбы с туберкулезом

2025-03-24 10:42:13 — Mon, 24 Mar 2025 10:42:13 +0300

Туберкулёз – болезнь, о которой молчат Туберкулез-инфекционное заболевание, вызываемое микобактерией туберкулеза, характеризующееся образованием одного или множества очагов воспаления в различных органах, но чаще всего в легких. Читать полную версию...

Правила сохранения здоровья печени

2025-03-17 10:00:36 — Mon, 17 Mar 2025 10:00:36 +0300

Печень – настоящая очистительная станция внутри нашего организма. Каждый день клетки печени фильтруют кровь, выводят остатки «плохого» холестерина, токсины, яды и аллергены, устраняя при этом погрешности в диете и в образе жизни. Читать полную версию...

Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

2025-03-10 10:38:58 — Mon, 10 Mar 2025 10:38:58 +0300

Репродуктивное здоровье - это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов. Читать полную версию...

Встали с дивана и как у Высоцкого: «Вдох глубокий, руки шире, не спешите, три-четыре!

2025-03-03 09:18:09 — Mon, 03 Mar 2025 09:18:09 +0300

Сегодня в гостях у нашей рубрики «Советы врача»доктор медицинских наук, заведующий кафедрой иммунологии, микробиологии и вирусологии Медицинского института ФГБОУ ВО «НИ МГУ им. Н.П. Огарева», главный внештатный специалист Минздрава РМ по иммунологии Ольга Александровна РАДАЕВА. Читать полную версию...

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ И АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ

2025-02-24 11:25:05 — Mon, 24 Feb 2025 11:25:05 +0300

Сахарный диабет и артериальная гипертензия часто сочетаются друг с другом. Артериальная гипертензия является одним из самых опасных факторов риска развития и прогрессирования диабетических поражений сосудов. По данным эпидемиологических исследований, при сочетании СД и АГ риск развития фатальных сердечно-сосудистых осложнений возрастает в 3-5 раза, инсульта - в 3-4 раза, полной потери зрения – в 10-20 раз, поражения почек – в 20-25 раз, гангрены нижних конечностей – в 20 раз. Читать полную версию...

Физическая активность: путь к здоровому обществу

2025-02-24 11:00:49 — Mon, 24 Feb 2025 11:00:49 +0300

Современный мир предъявляет высокие требования к нашему времени и вниманию. В обстановке, где цифровые технологии и офисная работа зачастую требуют долгих часов, проведенных в одном положении, уровень физической активности в глобальном масштабе продолжает снижаться. Несмотря на это, физическая активность остается одним из самых эффективных способов улучшения качества жизни и здоровья. Рассмотрим ключевые аспекты, почему физическая активность должна стать неотъемлемой частью повседневной жизни каждого человека. Читать полную версию...

Первая помощь при инфаркте миокарда: что необходимо сделать

2025-02-18 13:57:40 — Tue, 18 Feb 2025 13:57:40 +0300

Часто сердечные приступы происходят неожиданно, и без оказания должной помощи человек просто не успевает дождаться приезда врачей. По статистике, почти 40% пациентов умирают еще до прибытия бригады скорой. Так какой должна быть первая помощь при инфаркте и как распознать приступ? Читать полную версию...

Профилактика онкологических заболеваний: важность и основные меры

2025-02-10 14:38:43 — Mon, 10 Feb 2025 14:38:43 +0300

Всемирный день борьбы против рака, отмечаемый ежегодно 4 февраля, призван повысить осведомленность о профилактике, своевременной диагностике и лечении онкологических заболеваний. Читать полную версию...

Что такое калории и зачем их считать?

2025-01-20 11:21:30 — Mon, 20 Jan 2025 11:21:30 +0300

Калория – это единица выделения тепла при сгорании определенного количества вещества. Термин «калория» был предложен шведским физиком Иоганном Вильке в середине 18 века. Само слово происходит от латинского calor, тепло. Читать полную версию...